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Sesión grupal semanal de mindfulness/meditación

FISIOFULNESS Fisioterapia

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Encuentro semanal grupal online de 60 minutos de mindfulness/meditación

En este grupo aprenderás a gestionar el estrés y las tensiones que aparecen en el día a día mediante la práctica de la meditación. Conocerás en detalle qué es, cómo convertirla en un hábito para conseguir la calma mental, la paz interior; la conexión contigo misma, contigo mismo, dónde y cuando lo necesites.

 

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